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10-12

栄養豊富な昆布は、誰でも食べられるわけではありません!

昆布は、ヨウ素やマンニトールなどの栄養素に加えて、人体に必要なコバルト、クロム、セレンなどの微量元素が豊富です。血圧や血糖値を下げ、血中脂質を調節し、抗凝固作用、抗血栓作用、抗腫瘍作用、免疫調節作用、疲労回復、血流促進効果、抗酸化作用、抗菌作用、抗ウイルス作用およびその他の機能を持ち、食用、薬用、保健医療、工業、農業の価値を持つ藻類の一種です。
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寒い朝に海苔豆腐だしがいかがでしょうか。やり方が簡単だし、時間もかからない。美味しくてお腹も体も温まります。

昨夜は断続的に雨が降り、朝起きた時は気温がかなり下がったように感じました。「一雨一度」を北方で実感しています。 気温が下がったときに温かい食べ物を食べたいのなら、間違いなくスープが最良の選択です。スープを飲むことは健康に良いだけでなく、栄養を補い、体が吸収しやすいです。一部のスープは食材にこだわっており、調理時間も非常に長いです。確かに労力も時間もかかります。簡単且つ栄養価の高いスープはありますか?
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昆布をよく食べることのメリットは何ですか?

誰でも昆布を食べたことがありますが、あまり食べたくない人もいます。初めて食べると普通の味ですが、馴染むと美味しいと感じます。 また、昆布は栄養素も豊富で、よく食べると体に良い。
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